2018.02.27 01:05お散歩のお供お散歩のお供。。。といったらみなさんは何を思い浮かべるでしょう私は、音楽です！私が考える音楽を聴きながら歩くことで得られるメリットを紹介します。其の一、楽しい！音楽には言わずともリフレッシュ効果があります。好きな曲をピックアップしてプレイリストを作るとずっと好きな曲で楽しくなります其の二、家で聞くのとは異なる聴こえ方どこで聞いても一緒なんじゃない？いえいえ、違います。歩くと外の空気をたくさん吸いま...
2018.01.30 01:51街の歩き方今回は、お散歩の心得を紹介していきたいと思います。まず、お散歩は楽しむものなので安全かつ快適にが絶対条件です！では、困ったときの例とその対処法について説明していきたいと思います。１.面白そうな方へ導かれルンルンで歩いていったら、道に迷った。⇒google map を駆使して元の道に戻ろう。手持ちに携帯がない場合、近くの人に道を聞くのもOK！コミュニケーション力UPしよう２.素敵なお店を発見した。⇒...
2018.01.30 01:33お散歩の目的とはお散歩で得られる効果はたくさんあると思います。たとえば、足腰を丈夫にできる新陳代謝を向上させることによりダイエット効果が得られる普段見過ごしてしまう道やお店に気づくお友達ができることもあります。私のお散歩の目的は、外を歩くことで季節を感じ新鮮な空気を吸って心身ともにリフレッシュすることです。だから、基本的にお散歩だけに集中して頭はほぼ白紙で歩いています。最近は寒くてなかなか外に出ることは憚られます...